Fodpleje

Ordentlig pleje af fødderne er en vigtig del af diabetespatientens daglige rutine. Højt blodsukker kan gøre det svært at få sår på fødderne til at hele, og der er større risiko for, at såret bliver betændt. Følesansen i fødderne kan blive svækket, uden at du lægger mærke til det. Kredsløbet i fødderne og benene kan også blive nedsat, og eventuelt kan formen på dine fødder ændre sig med risiko for fejlstillinger.

Diabetes er ofte forbundet med problemer med fødderne og amputering. Når man på verdensplan ikke tæller ulykker eller traumer med, er over 60 % af de amputeringer, der foretages årligt, udført på folk med diabetes.¹

Hvad man skal kigge efter

Det anbefales, at man får sine fødder undersøgt mindst én gang om året, og oftere, hvis man har problemer med fødderne.² Hvis man oplever et af de følgende symptomer, skal man opsøge sin diabetesbehandler:³

• Nedsat smerte eller nedsat følsomhed i benet eller foden
• Trykmærker, rødme, revner eller sår på huden
• Nedgroede negle
• Forandringer i fodens facon
• Ligtorne eller hård hud

Sunde vaner for fodpleje for personer med diabetes

Ved at sørge for, at blodsukkeret bliver inden for de rammer, der er anbefalet af diabetesbehandleren, og ved at være opmærksom på fødderne hver eneste dag, kan man forhindre komplikationer på lang sigt. For at bevare sunde tæer og fødder skal man følge disse enkle trin:⁴

• Undersøg fødderne hverdag, brug evt. et spejl
• Gå med komfortable sko, der passer
• Vask fødderne dagligt med sæbe og lunkent vand – tør grundigt, og smør fødderne for at holde huden blød og smidig
• Klip tåneglene lige over og ikke for korte