Brug af "Prognose for lavt niveau om natten"-funktionen i din daglige diabeteshåndtering

Som en del af  Accu-Chek SmartGuide Predict-appen vurderer funktionen "Prognose for lavt niveau om natten" sandsynligheden for at opleve lave glukoseniveauer om natten, så du kan handle på eventuelle lavt niveau, før du går i seng.

Den anslåede risiko for lave glukoseniveauer er baseret på dine seneste CGM-værdier og trends, tidligere lave glukoseniveauer om natten og insulin, som du har registreret i logbogen.

Godt at vide om brugen af funktionen:

• For at bruge Predict-appen skal du også bruge CGM-appen, der er forbundet med en sensor.

Funktionen "Prognose for lavt niveau om natten" virker, når der er modtaget mindst 1 dags CGM-data fra CGM-appen.

• Hold din smartphone inden for sensorens rækkevidde (maks. 6 meter).
   
• Vær logget ind på Accu-Chek-kontoen med begge apps. 
   
• "Prognose for lavt niveau om natten"-funktionen er kun tilgængelig, når din smartphone har internetforbindelse.

Sådan bruges "Prognose for lavt niveau om natten"-funtionen

Mellem kl. 21.00 og 02.00 viser startskærmen din risiko for lavt glukoseniveau for 7 timer om natten. I denne funktion defineres en lav glukoseværdi som værende under 70 mg/dl (3,9 mmol/L).

• Du kan tjekke prognosen aktivt mellem kl. 21.00 og 02.00

  Hvis risikoen for en lav glukoseværdi er anderledes for den første del af natten (de første 3,5 timer) og sidste del af natten (de sidste 3,5 timer), vil prognosen desuden fremhæve det tidsvindue, hvor der er højest risiko. Prognosen er mere nøjagtig for den første halvdel af natten, fordi de kortsigtede prognoser er mere pålidelige end langsigtede prognoser.

• Du kan anmode om en genberegning hvert 20. minut

  Hvis du har spist kulhydrater eller taget insulin for under 20 minutter siden, vil genberegningen være unøjagtig. Hvis du registrerede dit indtag i logbogen, vil denne funktion være ikke tilgængelig i 20 minutter, mens prognosen opdateres. Dit glukoseniveau skal være over 3,9 mmol/L eller over din grænse for Alarm for lavt glukoseniveau.

• Du kan indstille en notifikation for nætter med høj risiko

  Du kan modtage en notifikation mellem kl. 21.00 og 02.00, hvis der er en høj eller meget høj risiko for lavt glukoseniveau om natten. Du skal blot vælge din typiske sengetid for ugen, hvorefter påmindelsen vises på dine låseskærm, så længe notifikationer er aktiveret.

Sådan skal du reagere på prognoser

Normal risiko:
Grøn: gennemsnitlig risiko* for lavt glukoseniveau

En normal risiko betyder, at du har en gennemsnitlig risiko for at opleve lavt glukoseniveau om natten. Du kan forberede dig før sengetid på samme måde, som du plejer. I situationer, hvor funktionen Prognose for lavt niveau om natten er mindre pålidelig (se nedenfor), skal du tage højde for en højere risiko for lave glukoseniveauer end den, der vises.

I situationer, hvor funktionen Prognose for lavt niveau om natten er mindre pålidelig (se nedenfor), skal du tage højde for en højere risiko for lave glukoseniveauer end den, der vises.

Høj og meget høj risiko:
Gul: Højere risiko end gennemsnitlig risiko* for lavt glukoseniveau

Rød: Meget høj risiko for lavt glukoseniveau
En høj eller meget høj risiko betyder, at du skal beslutte dig for, hvad du skal gøre, før du går i seng.

Din handling afhænger af din diabetesbehandling, personlige erfaring, og om det lave niveau er anslået for de første 3,5 timer eller sidste 3,5 timer af natten. Hvis du er i tvivl, skal du drøfte den rette handling med din behandler.

• Hav kulhydratholdige snacks klar ved siden af sengen.
   
• Overvej at spise kulhydrater, før du går i seng, hvis der er risiko for lave glukoseniveauer i den første halvdel af natten.
   
• Overvej at spise langsomtvirkende kulhydrater sammen med protein og fedt, før du går i seng og/eller at sænke din basalinsulin eller basalrate, hvis der er risiko for lave glukoseniveauer den anden halvdel af natten.
   
• Sørg for også at aktivere Alarm for meget lavt glukoseniveau i Accu-Chek SmartGuide-appen for natten.
• For at føle dig mere tryg kan du også indstille en ekstern alarm for at monitorere dit glukoseniveau om natten.

I nogle situationer kan "Prognose for lavt niveau om natten"-funktionen være mindre pålidelig:

• I mindst 20 minutter efter et måltid

  Funktionen stopper midlertidigt i 20 minutter, når kulhydrater eller insulin logføres. Selvom du ikke logfører dem, går der mindst 20 minutter, før taget insulin eller spiste kulhydrater viser en påvirkning på CGM-værdier, der kan påvirke risikoen for lave glukoseniveauer.

• Efter alkoholindtag

  Efter at man har drukket alkohol, falder glukoseudskillelsen fra leveren, hvilket fører til en stigning i glukoseniveauerne, afhængigt af den mængde alkohol der er drukket. Denne virkning kan ikke bruges i prognosen.

• Dage med stor aktivitet

  På sådanne dage bliver en stor del af den glukose, der lagret i musklerne, brugt op. Når aktiviteten slutter, genopfylder musklerne deres glukoselagre, som medfører en glukosesænkende virkning i blodet i flere timer afhængigt af intensiteten og varigheden af aktiviteten. Denne virkning kan heller ikke inkluderes i prognosen.

• Sen aftensmad eller aftensmad, der indeholder meget fedt og mange proteiner

  En anmodning om en natlig prognose kort efter en sen aftensmad med insulin vil være unøjagtig. En aftensmad med meget fedt og protein bliver ikke vist i prognosen, fordi den kan øge glukoseniveauet flere timer senere.

Eksempler fra hverdagen

Sådan bruger Paul denne funktion til at forberede sig før sengetid

Paul har haft diabetes i over 10 år, og den behandles med en korttidsvirkende og langtidsvirkende insulin.

Han er bekymret for at få lavt glukoseniveau, især om natten, fordi han tidligere har haft problemer med dette. Ved Pauls seneste konsultation anbefalede lægen ham at reducere forekomsten af lave glukoseniveauer så meget som muligt. 

Paul vil også gerne reducere søvnforstyrrelser for sig selv og sin kone, som også vågner, hver gang Paul vågner.

Kontrollér prognosen

I aften modtager Paul notifikationen Prognose for lavt niveau om natten! fra Predict appen kl. 22.00.

Den viser, at han har en høj risiko for at lavt glukoseniveau (under 70 mg/dL(3,9 mmol/L)) i løbet af den første halvdel af natten mellem kl. 22.00 og 01.30.

Paul trykker på notifikationen for at se flere oplysninger, herunder sin seneste glukoseværdi (133 mg/dL(7,4 mmol/L)) og forslag til, hvad han kan gøre for at undgå et lavt glukoseniveau.

Overvej situationen

Efter at have læst oplysningerne, beslutter Paul sig for at spise noget, fordi:

• Hans glukoseniveau anslås at falde til under et sikkert niveau inden for de næste 3,5 timer.
   
• Hvis han handler nu, kan det være en hjælp til at forhindre det lave niveau eller reducere dets varighed og alvorsgrad.
   
• En snack før sengetid bør hjælpe ham med at undgå det anslåede lave niveau i de efterfølgende timer.

Udfør relevant handling

Paul vil:

• Spise noget før han går i seng for at holde sine glukoseniveauer stabile hele natten.
   
• Tage sin langtidsvirkende insulin, som han gør hver aften, inden han går i seng.

Hvis han ofte har en høj risiko for lavt glukoseniveau om natten, vil han spørge sin behandler til råds om de mulige årsager og om en reduktion af sin langtidsvirkende insulindosis.

"Prognose for lavt niveau om natten"-funktionen hjælper Paul til at sove bedre, fordi han kan forberede sig før sengetid for at undgå lavt glukoseniveau på nætter, hvor der er høj risiko. Han falder let i søvn og føler sig fuld af energi, når han vågner næste morgen.

Den gennemsnitlige risiko for hypoglykæmi observeret hos personer fra den undersøgelse, der blev anvendt til oprettelse af algoritmen bag prognosen for lavt niveau om natten.