Brug af "Prognose for lavt glukoseniveau"-funktionen i din daglige diabeteshåndtering

Som en del af Accu-Chek SmartGuide Predict-appen vil Glukoseprognose-funktionen registrere og advare dig, når der er risiko for lavt glukoseniveau inden for de næste 30 minutter. Dette giver dig mulighed for at reagere med det samme og dermed forebygge lave glukoseniveauer.

Risikoen for lave niveauer i Predict-appen er baseret på dine seneste CGM-værdier og trends samt de kulhydrater, som du har registreret i logbogen.

• For at bruge Predict-appen skal du også bruge CGM-appen, der er forbundet med en sensor. Funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau" virker, når der er modtaget mindst 10 minutters CGM-data fra CGM-appen. 
   
• Hold din smartphone inden for sensorens rækkevidde (den maksimale afstand er 6 meter).
   
• Vær logget ind på din Accu-Chek-konto med begge apps. 
   
• Glukoseprognosen er kun tilgængelig, hvis din mobiltelefon har internetforbindelse.
   
• Der sendes en push-notifikation, når der opdages sandsynlighed for et lavt glukoseniveau. Du kan tilpasse grænsen for lavt glukoseniveau fra 60-100 mg/dL (3,3–5,6 mmol/L) under Menu i Accu-Chek SmartGuide-appen – "Indstillinger for glukosealarm".
   
• Notifikationen er som standard aktiveret, men du kan deaktivere den under Menu i Predict-appen – Indstillinger for notifikationer.
   
• Vær opmærksom på, at når du aktiverer tilstanden "Forstyr ikke", kan du stadig modtage notifikationer men  uden lyd eller vibration.

Sådan kan du reagere på prognosen

• Notifikationen "Lavt glukoseniveau snart!" er designet til at få dig til at holde pause med det, du er i gang med, og overveje at handle. Når du trykker på notifikationen, kan du se flere oplysninger og forslag til, hvad du kan gøre.. 
   
• Kontrollér straks situationen, og beslut dig for, om og hvor mange kulhydrater du har brug for at spise.
   
• Hvis du modtager notifikationen Lavt glukoseniveau snart!, mens du kører, skal du stoppe så hurtigt som muligt og kontrollere, om du har brug for at spise kulhydrater. 
   
• Hvis du handler omgående, kan det være en hjælp til at forebygge lave glukoseniveauer helt eller reducere varigheden og alvorsgraden af den.

• Når kulhydrater logføres, standses prognosefunktionen midlertidigt i 20 minutter. Notifikationen "Lavt glukoseniveau snart!" kan kun starte efter denne pause.
   
• Kulhydrater, der ikke er registreret i logbogen, viser ikke nogen indvirkning på dine glukoseniveauer, før der er gået ca. 20 minutter efter indtagelse. Derfor kan notifikationen "Lavt glukoseniveau snart!" være unøjagtig efter ikke-logført indtag af kulhydrater. Jo længere tid der er gået siden sidste måltid, jo mere nøjagtig bliver funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau".

• I mindst 20 minutter efter et måltid.
   
• Hvis du ikke ser eller hører notifikationen, eller hvis du bliver forstyrret.
   
• Hvis "flytilstand" er aktiveret. Der kræves internetforbindelse til funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau", så du modtager ikke notifikationen "Lavt glukoseniveau snart"!, hvis "flytilstand" er aktiveret. 
   
• Om natten. Funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau" er ikke egnet til brug om natten, fordi du muligvis ikke ser eller hører notifikationen, mens du sover. Brug i stedet funktionen "Prognose for lavt niveau om natten", og gør det der er nødvendigt før sengetid for at undgå lave glukoseniveauer. Du kan også aktivere en alarm for lavt glukoseniveau i Accu-Chek SmartGuide-appen.

Eksempler fra hverdagen

Sådan bruger Monica denne funktion til at holde sig inden for et sikkert område, mens hun er aktiv

Monica har haft diabetes i flere år. Selvom hun tager insulin flere gange om dagen, er hendes glukoseniveauer ofte over det anbefalede målområde.

Hendes læge har forklaret hende, at fysisk aktivitet kan være en hjælp til at sænke hendes glukoseniveauer. Monica er begyndt at gå nogle ture, men der har været tidspunkter, hvor hendes glukoseniveau faldt til under 70mg/dL ( 3,9 mmol/L), og hun var nødt til at stoppe op og spise noget.

Nu hvor Monica har Accu-Chek SmartGuide CGM-løsningen, kan hun bruge Predict-appen til at forberede sig til en gåtur og holde øje med sin glukoseudvikling, mens hun er ude.

Kontrollér SmartGuide-appen og prognosen
Monica ser først sin aktuelle glukoseværdi i CGM-appen, og derefter skifter hun til Predict-appen for at se sine glukoseværdier for de næste 2 timer.

Den viser, at hendes niveauer vil blive i hendes målområde. Men appen tager ikke højde for hendes kommende gåtur, som sandsynligvis vil sænke hendes glukoseniveauer senere.

Heldigvis er funktionen Prognose for lavt glukoseniveau aktiveret. Hun får notifikationen Lavt glukoseniveau snart!, hvis hendes glukoseniveau anslås at falde til under et sikkert niveau inden for de næste 30 minutter.

Overvejelse af situationen
Efter at have gennemgået prognosen, beslutter Monica sig for at gå en tur, fordi:

• Hendes glukoseniveau er anslået til at blive i målområdet. 
   
• Dette betyder, at der ikke kræves nogen omgående handling.
   
• Funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau" giver hende besked, hvis der er sandsynlighed for lavt glukoseniveau inden for de næste 30 minutter.

 

Den relevante handling
For at udføre den relevante handling vil Monica:

• Lægge nogle glukosetabletter og en müslibar i sin jakkelomme, som hun altid gør, når hun går ud, hvis hun skulle få brug for dem senere. 
   
• Sørge for, at hun kan se, høre eller mærke notifikationer fra Predict-appen, mens hun er ude at gå.
   
• Stoppe og tjekke situationen i Predict-appen, hvis hun modtager notifikationen "Lavt glukoseniveau snart!", og spise noget for at stabilisere sine glukoseniveauer hvis det bliver nødvændingt.

Funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau" hjælper Monica til at nyde sin gåtur uden at skulle bekymre sig om at få lave glukoseniveauer. Hun føler, at hun har mere kontrol over sin diabetes, velvidende om at hun kan styre sit glukoseniveau, mens hun får mere motion ind i sin rutine.

Sådan bruger John funktionen Prognose for lavt glukoseniveau, mens han arbejder på en stige

John har haft diabetes i flere år. Han skal tage insulin flere gange om dagen. Hans glukoseniveau svinger ofte, især når han er fysisk aktiv.
I dag skal han fjerne blade fra tagrenden, og han er derfor nødt til at gå op og ned ad en stige.

Kontrollér SmartGuide appen og prognosen
Denne aktivitet kan sænke hans glukoseniveau, og arbejdet på stigen er risikabelt, så John tjekker først sit aktuelle glukoseniveau i Accu-Chek SmartGuide-appen. Han sørger også for, at alarmen for lavt glukoseniveau er aktiveret.

Derefter skifter han til Predict-appen for at se sine anslåede glukoseværdier for de næste 2 timer. Han ved, at prognosen ikke omfatter den faldende virkning fra den kommende aktivitet, men den giver ham et hurtigt indblik i sine glukoseværdier.

Et andet nyttigt værktøj for John er funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau". I tilfælde af et kommende lavt glukoseniveau får han en notifikation med et lydsignal og en vibration på sin mobiltelefon.

Overvej situationen
Mens han arbejder på stigen, lægger han sin mobiltelefon i bukselommen. Hvis han får en notifikation, kan han mærke vibrationen og træde ned ad stigen. Derefter kan han kontrollere situationen og vurdere, om der er behov for en snack.

Især i risikofyldte situationer, hvor han muligvis ikke kan komme til at kontrollere sine CGM-værdier hele tiden, giver funktionen "Prognose for lavt glukoseniveau" John en følelse af tryghed. Med denne funktion i baggrunden kan han reagere, før der opstår lave glukoseniveauer, mens alarmen for lavt glukoseniveau kun advarer ham, når han når sin fastsatte nedre grænse.