Indstilling af CGM-alarmgrænser for fysisk aktivitet

Indstilling af CGM-alarmgrænser for motion

Glukosemål: Tænk anderledes end i hverdagen generelt – sikkerhed først.

Med informationerne på appens skærm (se eksemplerne nedenfor) kan du reagere tidligt eller vælge at tjekke dine værdier igen efter lidt tid for at være på den sikre side. Husk, at der er en tidsforskel mellem blodsukkeret i dit blod og den glukose, som sensoren måler i vævet.

Previous





Next

Med oplysningerne på skærmbilledet i appen (se eksempler ovenfor) kan du handle tidligt eller bestemme dig for at se på dine værdier igen efter noget tid for at være på den sikre side. Husk, at der er tidsforskel mellem blodsukker og vævsglukose. Læs “Hvad er forsinkelsestid?” for at få flere oplysninger.

Husk også, at glukoseværdien måles i vævsvæske (interstitium) og ikke i blodet, så du skal overveje følgende situationer: with: Husk, at sensoren måler glukosen i vævsvæsken under huden – ikke direkte i blodet. Dette betyder:

• Når dit blodsukker er stabilt (mellem måltider, når du hviler), vil sensorens værdier ligge meget tæt på dine blodværdier.
   
• Når dit blodsukker stiger eller falder, vil sensorens målinger vise ændringen med en lille forsinkelse.
   
• Ved hurtige ændringer i dit blodsukker (efter et måltid eller under fysisk aktivitet) kan der være større forskel mellem blodsukkeret og sensorens visning. Husk at tage højde for denne forsinkelse, når du reagerer på dine målinger.¹

Det er en god idé at justere dine alarmer specielt til fysisk aktivitet – både under og efter træningen. Du har brug for andre alarmindstillinger end i din normale hverdag.

Denne grafik viser alarmindstillingerne i Accu-Chek SmartGuide-appen. Juster alarmprofileni CGM-appen, før du begynder på motionen.

Her er nogle få retningslinjer for dine alarmgrænser under motion. Spørg din diabetesbehandler, om disse grænser er passende for dig.

• Angiv “lave advarsler” til den højest mulige nedre alarmtærskel ved starten af fysisk aktivitet, der aktuelt er 100 mg/dL (5,6 mmol/L).²⁺³ Funktionen for lavt glukoseniveau i Predict-appen vurderer den angivne værdi og advarer dig om den i 30 minutter.
   
• Advarsler for høj alarm kan angives til 10,0 mmol/L eller højere for at undgå alarmtræthed (for mange alarmer).²⁺³

I de første 90 minutter efter fysisk aktivitet kan du, afhængigt af din individuelle risiko for lavt blodsukker (hypoglykæmi), indstille de lave advarsler til 80 mg/dL (4,4 mmol/L), 90 mg/dL (5,0 mmol/L) eller 100 mg/dL (5,6 mmol/L).²

Kilder:

[1] Siegmund T, Heinemann L, Kolassa R, Thomas A. Discrepancies Between Blood Glucose and Interstitial Glucose—Technological Artifacts or Physiology: Implications for Selection of the Appropriate Therapeutic Target. Journal of Diabetes Science and Technology. 2017;11(4):766-772. doi:10.1177/1932296817699637

[2] Moser, O., Riddell, M.C., Eckstein, M.L. et al. Glucose management for exercise using continuous glucose monitoring (CGM) and intermittently scanned CGM (isCGM) systems in type 1 diabetes: position statement of the European Association for the Study of Diabetes (EASD) and of the International Society for Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD) endorsed by JDRF and supported by the American Diabetes Association (ADA). Diabetologia 63, 2501–2520 (2020). https://doi.org/10.1007/s00125-020-05263-9

[3] Schubert-Olesen O, Kröger J, Siegmund T, Thurm U, Halle M. Continuous Glucose Monitoring and Physical Activity. Int J Environ Res Public Health. 2022 Sep 28;19(19):12296. doi: 10.3390/ijerph191912296. PMID: 36231598; PMCID: PMC9564842.